Entspannt zum stärkeren Immunsystem
Laut einer Studie des Cedars-sinai medical center in Los Angeles hat bereits eine einzige Massage einen positiven Einfluss auf unser Immun -und Hormonsystem. Im Rahmen dieser Studie wurden 53 Personen direkt vor und nach einer sanften Wohlfühl- und einer medizinisch klassischen Massage (Schwedische Massage) welche jeweils 45 Minuten dauerte, Blut abgenommen und untersucht. Die Ergebnisse zeigten, dass in dem Blut der Probanden, welche eine medizinische Massage erhalten hatten, einen deutlich höheren Anteil an Lymphozyten (Abwehrzellen) zirkulierten.
Also gönnen Sie sich selbst oder Ihren Liebsten eine Massage, um entspannt und mit gestärktem Immunsystem in den Tag zu starten.
